أربعة مواقع لبناء العضلات بدون الحاجة إلى أن تذهب إلى قاعات الرياضة
أربعة مواقع لبناء العضلات بدون الحاجة إلى أن تذهب إلى قاعات الرياضة
مرحبا متتبعنا الكرام في تدوينة سوف نتعرف على أربع موقع تساعدك على بناء عضلات دون الحاجة إلى ذهب إلى قاعة الرياضة بالتأكيد يعتبر الوصول إلى الجسم المثالي، والتمتع بعضلات قوية ومفتولة في أسرع وقت ممكن هو الهدف الأساسي لجميع الرجال الذين يرتكب البعض منهم بعض العادات السيئة بسبب تعجل الأمور. فبعض المبتدئين يمارسون بعض العادات السيئة للتمتع بأجسام مفتولة وقوية يتطلب الحصول عليها الكثير من الصبر والانتظام في التمارين الرياضية دون انقطاع.
موقع FitnessBlender وهو من أهم المواقع المتخصصة في التمارين الرياضية المنزلية حيث يوجد كم هائل من التمارين وطريقة أداءها من المدربين، إذ كل ماعليك هو الضغط على التمرين الذي تريده و البدء بالحركات مع مدربك، كما يتم إطلاعك علي الوقت و العد العكسي و …
موقع مسلي جدا يوفر لك سلسلة من التمارين المتتالية بواسطة قطتك التي توضح لك كيفية إنجاز الحركات، كما يتميز بعد عكسي جميل، إضافة لإمكانية التخلي عن مساعدة القطة و بدء التمرين بواسطة رسوم توضيحية .
هو عبارة عن تطبيق رائع بإمكانك تحميله للهواتف كما أنك تستطيع إستعماله على شبكة الويب ، هو تقريبا شبيه بالموقع الأول إلا انه يتميز بكونه يقدم فيديوهات للقيام بالحركات الرياضية دون أدوات خاصة ، وهذا لكي لا تشعر بالملل ، وكل الحركات متتالية لكنها غيرمتشابهة .
مرحبا متتبعنا الكرام في تدوينة سوف نتعرف على أربع موقع تساعدك على بناء عضلات دون الحاجة إلى ذهب إلى قاعة الرياضة بالتأكيد يعتبر الوصول إلى الجسم المثالي، والتمتع بعضلات قوية ومفتولة في أسرع وقت ممكن هو الهدف الأساسي لجميع الرجال الذين يرتكب البعض منهم بعض العادات السيئة بسبب تعجل الأمور. فبعض المبتدئين يمارسون بعض العادات السيئة للتمتع بأجسام مفتولة وقوية يتطلب الحصول عليها الكثير من الصبر والانتظام في التمارين الرياضية دون انقطاع.
موقع FitnessBlender وهو من أهم المواقع المتخصصة في التمارين الرياضية المنزلية حيث يوجد كم هائل من التمارين وطريقة أداءها من المدربين، إذ كل ماعليك هو الضغط على التمرين الذي تريده و البدء بالحركات مع مدربك، كما يتم إطلاعك علي الوقت و العد العكسي و …
fatcatworkout موقع
موقع مسلي جدا يوفر لك سلسلة من التمارين المتتالية بواسطة قطتك التي توضح لك كيفية إنجاز الحركات، كما يتميز بعد عكسي جميل، إضافة لإمكانية التخلي عن مساعدة القطة و بدء التمرين بواسطة رسوم توضيحية .
neilarey موقع
موقع متميّز يوفر لك امكانية عمل برنامج لمدة شهر او لثلاث شهور، الشيء الذي يجعله اكثر تميّزا من غيره من المواقع ويمكنك ايضا القيام بمهمّة مخصصة , مثال : تمرين تقوية عضلات البطن، ويعطيك قائمة بالاطعمة التي يجب عليك اتباعها , مع امكانية تحميل كل ما تريد من الموقع على شكل صور او فيديو او كتب، وكل ذلك مجانا
sworkit موقع
هو عبارة عن تطبيق رائع بإمكانك تحميله للهواتف كما أنك تستطيع إستعماله على شبكة الويب ، هو تقريبا شبيه بالموقع الأول إلا انه يتميز بكونه يقدم فيديوهات للقيام بالحركات الرياضية دون أدوات خاصة ، وهذا لكي لا تشعر بالملل ، وكل الحركات متتالية لكنها غيرمتشابهة .
ليست هناك تعليقات